Love 97.5

LIFESTYLE

Έλενα Παπαρίζου: Έτσι έχασε 8 κιλά – Το μπαχαρικό-έκπληξη που τη βοήθησε!

Έλενα Παπαρίζου: Έτσι έχασε 8 κιλά – Το μπαχαρικό-έκπληξη που τη βοήθησε!

Η Έλενα Παπαρίζου διαχρονικά εντυπωσιάζει με την εμφάνισή της, ωστόσο, όπως έχει παραδεχτεί, είχε συχνά αυξομειώσεις στο βάρος της, γεγονός που την επηρέαζε ψυχολογικά.
Πρόσφατα, κατάφερε να χάσει 8 κιλά, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, αλλά με έξυπνες διατροφικές αλλαγές και πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.

Eurovision 2025: Έξαλλος με Παπαρίζου, ΕΡΤ και Ρουβά ο συνθέτης του «My  Number One» - Dnews
  
 Βίντεο – Eurovision 2025: Η Έλενα Παπαρίζου μάγεψε το κοινό με το «My  number one» και το «I would die for yοu» - ertnews.gr
Οι διατροφικές της συνήθειες
Η τραγουδίστρια ακολουθεί τρία γεύματα την ημέρα, διατηρώντας 6 ώρες απόσταση μεταξύ τους για να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της. Οι ποσότητες που καταναλώνει είναι στο μέγεθος της παλάμης της, δίνοντας έμφαση στην πρωτεΐνη και τα λαχανικά. Παράλληλα, τρώει αργά και σταθερά, επιτρέποντας στον οργανισμό της να αναγνωρίζει το αίσθημα κορεσμού.

Τι απέκλεισε από τη διατροφή της;
Έχει αφαιρέσει το αλάτι από τα γεύματά της, αντικαθιστώντας το με μπαχαρικά και μυρωδικά για να αποφύγει τα φουσκώματα. Επιπλέον, αποφεύγει τα ενδιάμεσα σνακ και είναι αυστηρή με τις ώρες των γευμάτων της.


Το μυστικό συστατικό που δεν περίμενε κανείς!
Η Έλενα Παπαρίζου έχει εντάξει στη διατροφή της τον κουρκουμά, ένα μπαχαρικό που βοηθά στην αποτροπή συσσώρευσης λίπους και στην απώλεια πόντων.

Όσο για τη γυμναστική, δεν είναι fan του γυμναστηρίου, αλλά φροντίζει να κάνει περπάτημα στη φύση και ελαφρύ τρέξιμο για να διατηρείται σε φόρμα.

gossiptv

 

Τσιμτσιλή για Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: «Ο Ντέμης τής στάθηκε πάρα πολύ στη μάχη της με τον καρκίνο»

Τσιμτσιλή για Αλεξάνδρα Νικολαΐδου: «Ο Ντέμης τής στάθηκε πάρα πολύ στη μάχη της με τον καρκίνο»

Την Παγκόσμια Ημέρα κατά Καρκίνου επέλεξε η Αλεξάνδρα Νικολαΐδου

Κόνι Μεταξά – Μάριος Καπότσης: Ο γάμος στα Χανιά, το «απαγορευμένο» πάρτι για ανήλικα και το φιλικό διαζύγιο

Κόνι Μεταξά – Μάριος Καπότσης: Ο γάμος στα Χανιά, το «απαγορευμένο» πάρτι για ανήλικα και το φιλικό διαζύγιο

 Η Κόνι Μεταξά και ο Μάριος Καπότσης μετά από 2,5 χρόνια έγγαμου βίου οδηγούνται σε διαζύγιο.

Bianca Censori: Οι σκοτεινές αποκαλύψεις για την οικογένειά της – Ο πατέρας γκανγκστερ και ο θείος δολοφόνος

Bianca Censori: Οι σκοτεινές αποκαλύψεις για την οικογένειά της – Ο πατέρας γκανγκστερ και ο θείος δολοφόνος

Τα τελευταία 24ωρα τον γύρο του διαδικτύου κάνει η εμφάνιση της Bianca Censori στα Grammys 2025 

Ναταλία Δραγούμη: 34 χρόνια από το τηλεοπτικό της ντεμπούτο! Τα γενέθλια, η ηλικία και η καριέρα

Ναταλία Δραγούμη: 34 χρόνια από το τηλεοπτικό της ντεμπούτο! Τα γενέθλια, η ηλικία και η καριέρα

Η Ναταλία Δραγούμη είναι γεννημένη στην Αθήνα στις 4 Φεβρουαρίου του 1973

Ξέσπασε η Βούλγαρη: «Δεν σας αφορά αν θα γίνω καλή μάνα ή όχι - Εκνευρίζομαι» & Η σόλο έξοδος της εγκυμονούσας

Ξέσπασε η Βούλγαρη: «Δεν σας αφορά αν θα γίνω καλή μάνα ή όχι - Εκνευρίζομαι» & Η σόλο έξοδος της εγκυμονούσας

Η Ανθή Βούλγαρη εξοργίστηκε με ένα μήνυμα που έλαβε κατά τη διάρκεια της εκπομπής, 

“Η Κατάρα”, το νέο βιβλίο της Θεοφανίας Ανδρονίκου Βασιλάκη

“Η Κατάρα”, το νέο βιβλίο της Θεοφανίας Ανδρονίκου Βασιλάκη

Μια παλιά κατάρα κι ένας χαμένος θησαυρός συνθέτουν το σκηνικό πέντε θανάτων σε ένα μικρό χωριό της ορεινής Αργολίδας.

CIRCO NAΤIONAL DE CUBA | Η καρδιά της Κούβας χτυπά εδώ!

CIRCO NAΤIONAL DE CUBA | Η καρδιά της Κούβας χτυπά εδώ!

Ακροβατικά γεμάτα ρυθμό, μαγεία και πάθος!

Συνελήφθη πασίγνωστος τραγουδιστής – Επιχείρησε να διαφύγει από μπλόκο, τον πήγαν στην Ευελπίδων

Συνελήφθη πασίγνωστος τραγουδιστής – Επιχείρησε να διαφύγει από μπλόκο, τον πήγαν στην Ευελπίδων

Πασίγνωστος Έλληνας τραγουδιστής συνελήφθη τα ξημερώματα στο κέντρο της Αθήνας,

Image
Image
Αρ. ΓΕΜΗ: 002393801000
Α.Φ.Μ: 094494996
Νομική μορφή: ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Διακριτικός Τίτλος: LOVE RADIO S.A
Δ.Ο.Υ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ